喝这样的绿茶有害健康

该国大多数人每天喝茶或咖啡。许多人还饮用绿茶。据说喝绿茶有助于。除此之外，绿茶还可以有效增强皮肤光泽和免疫力。虽然绿茶有很多好处，但是在喝绿茶之前，你必须注意一些事情。有很多人不知道绿茶的正确喝法。喝的时候要注意一些事情，否则不但没有盈利，反而会开始亏损。

不要长时间浸泡在水中

茶叶不宜长时间浸泡在水中。因此，其营养成分会流失，无法发挥绿茶的功效。

切勿在绿茶中添加牛奶

绿茶是不加奶喝的。牛奶没有混合在里面，它没有茶的好处。

没煮过

切勿将绿茶放入沸水中。这可能会导致酸度问题。先将水烧开，然后将其从火上移开，并用绿茶叶或茶袋覆盖。两分钟后，过滤或分离茶包。

饥肠

早上空腹喝绿茶也不利于健康。空腹喝绿茶会导致胃酸过多。

吃完饭后

有些人饭后立即喝绿茶来，但它会阻碍消化，妨碍营养物质的吸收。

服药后立即

服药后切勿立即喝绿茶。

不要喝太多绿茶

绿茶含有咖啡因。过量食用会导致许多问题，例如焦躁不安、失眠、心跳加快。

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