【什么是紫外线】紫外线（Ultraviolet，简称UV）是太阳光中的一部分电磁波，其波长比可见光短，但比X射线长。虽然人眼无法直接看到紫外线，但它对人类的健康和环境有着重要影响。了解紫外线的来源、分类及其对生物的影响，有助于我们更好地保护自己。
一、紫外线的基本概念
紫外线是一种不可见光，属于电磁波谱的一部分。它主要来源于太阳辐射，也来自某些人工光源，如紫外线灯、焊接设备等。根据波长不同，紫外线可分为三类：UVA、UVB 和 UVC。
二、紫外线的分类及特点
| 分类 | 波长范围 | 特点 | 对人体的影响 |
| UVA | 315–400 nm | 穿透力强，可穿透玻璃和云层 | 引起皮肤老化、色素沉着，可能诱发皮肤癌 |
| UVB | 280–315 nm | 能量较高，部分被臭氧层吸收 | 导致晒伤、红斑，促进维生素D合成，过量有害 |
| UVC | 100–280 nm | 最具破坏性，几乎全部被大气层吸收 | 通常不会到达地面，但用于消毒和杀菌 |
三、紫外线的来源
- 自然来源：主要是太阳辐射。
- 人工来源：包括日光浴灯、黑光灯、电焊弧光、紫外线消毒设备等。
四、紫外线的影响
正面影响：
- 促进人体内维生素D的合成，有助于钙的吸收。
- 在医疗上用于治疗某些皮肤病（如银屑病）。
负面影响：
- 长期暴露可能导致皮肤晒伤、老化、甚至皮肤癌。
- 对眼睛有伤害，可能引发“电光性眼炎”或白内障。
五、如何防护紫外线
- 使用防晒霜（SPF30以上），并定期补涂。
- 戴帽子、墨镜，穿长袖衣物。
- 避免在中午10点至下午4点间长时间户外活动。
- 定期检查皮肤变化，发现异常及时就医。
通过了解紫外线的种类、来源及其对健康的影响，我们可以更有效地采取防护措施，减少紫外线带来的危害，同时合理利用其有益的一面。