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萝卜排骨汤要怎么做

2025-10-20 23:41:12

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2025-10-20 23:41:12

萝卜排骨汤要怎么做】萝卜排骨汤是一道家常又营养丰富的汤品,适合秋冬季节饮用,具有清热润肺、滋补身体的作用。下面将从食材准备、烹饪步骤和注意事项三个方面进行总结,并以表格形式清晰呈现。

一、食材准备

食材 用量(建议) 备注
排骨 500克 建议选择猪肋排或筒骨
白萝卜 1个(约300克) 选用新鲜、水分充足的萝卜
生姜 3片 去腥增香
料酒 1勺 去腥提鲜
适量 根据口味调整
清水 1.5升左右 用于炖煮

二、制作步骤

步骤 操作说明
1 排骨洗净后冷水下锅,加入几片生姜和1勺料酒,焯水去腥,捞出后冲洗干净备用。
2 白萝卜去皮切块,大小适中,方便炖煮入味。
3 热锅凉油,放入排骨翻炒至微黄,加入足量清水,大火烧开后转小火慢炖。
4 待排骨炖至半熟时,加入白萝卜块,继续炖煮30-40分钟,至萝卜软烂。
5 最后根据口味加入适量盐调味,即可关火上桌。

三、小贴士

事项 说明
排骨焯水 可有效去除血水和杂质,使汤更清澈、味道更鲜美
白萝卜处理 去皮后切块,避免炖煮过久影响口感
火候控制 开始用大火煮沸,之后转小火慢炖,保持汤的鲜甜
调味时机 盐不宜过早放,以免影响肉质,最后加盐更佳
汤的保存 可冷藏保存1-2天,食用前加热即可

通过以上步骤和技巧,你就可以轻松做出一碗美味又营养的萝卜排骨汤了。无论是日常饮食还是家庭聚餐,都是一道非常受欢迎的汤品。

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