情绪不好怎么自我调节

情绪不好怎么自我调节

【情绪不好怎么自我调节】当人的情绪出现波动时，往往会感到焦虑、烦躁、抑郁或愤怒。这些情绪如果长期得不到调节，可能会影响身心健康和人浏览全文>>