2018年初伏是哪一天

2018年的初伏是从7月17日开始的。按照中国的传统历法，三伏天分为初伏、中伏和末伏。每年入伏的时间大致在公历的7月中旬至8月初之间，具体日期由干支纪日法推算得出。

2018年的初伏从7月17日开始，持续到7月26日，共10天。三伏天是中国传统节气中的一个重要部分，标志着一年中最炎热的一段时间。这段时间内，由于日照时间长且地面吸收热量多，气温通常较高，因此需要特别注意防暑降温。

进入初伏后，人们常会采取一些传统习俗来应对高温天气，比如喝绿豆汤、吃凉皮等清凉食品，也有地方会举办各种消夏活动。此外，中医理论认为三伏天是“冬病夏治”的最佳时机，许多地方会开展针灸、拔罐等保健措施，帮助身体增强抵抗力。

2018年的初伏不仅意味着夏季正式进入最热阶段，也是提醒大家关注健康与生活规律的重要时刻。无论是调整饮食结构还是合理安排作息时间，都显得尤为重要。总之，在享受夏日的同时也要做好防护工作，让这个夏天过得既愉快又安全。

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