研究表明睡眠不佳会导致青少年抑郁

渥太华大学研究人员领导的一项新研究表明，青春期期间的慢性睡眠中断可能导致男性和女性抑郁，并改变女性的压力反应性。他们的研究结果发表在《行为大脑研究》杂志上，在大流行的背景下尤其重要，因为青少年的心理健康已经受到压力。

我们采访了资深作者、渥太华大学心理学院副教授兼压力与心理健康大学研究纳菲萨·伊斯梅尔 (Nafissa Ismail)，以了解有关研究结果的更多信息。

为什么您和您的团队决定调查青少年的睡眠和抑郁症?

“全世界有超过 2. 亿人患有抑郁症。这是一种普遍存在的情绪障碍，会降低我们的生活质量。被诊断患有抑郁症的人会出现多种症状，包括全身不适、性欲下降、睡眠中断，严重时还会有自杀倾向。

目前被诊断患有抑郁症的女性人数是男性的两倍。初步证据表明，加拿大人今年出现了更严重的抑郁症状，这可能是由于 COVID-19 大流行导致生活方式改变的结果。

患有抑郁症的成年人通常在青春期早期首先出现抑郁症状。然而，青少年抑郁症的原因及其特定性别的患病率仍不清楚。一种流行的理论认为，抑郁症起源于过度承受压力的青少年，而男性和女性抑郁率之间的差异归因于女性对慢性压力的脆弱性增加。

睡眠中断是青少年发育过程中常见的压力源。反复接触它可能是青少年女性容易患抑郁症的部分原因。

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