老年人敏锐的记忆功能与更快的运动和更好的心理健康有关

能够回忆起日常事件和生活经历的 80 多岁的人以及年轻 20 至 30 岁的人(称为超级老人)也更有可能比典型的老年人拥有更快的运动速度。根据《柳叶刀健康长寿》杂志发表的一项新研究，他们的焦虑和抑郁发生率也较低。

大多数人的记忆功能随着年龄的增长而逐渐衰退;然而，超级老人似乎能够避免这种与年龄相关的恶化。

马德里索菲亚王后基金会阿尔茨海默病中心的第一作者玛尔塔·加罗-帕斯夸尔 (Marta Garo-Pascual) 表示：“我们现在更接近于解决关于超级老人的一个最大的悬而未决的问题：他们是否真正能够抵抗与年龄相关的记忆衰退，或者他们是否有应对能力帮助他们比同龄人更好地克服这种衰退的机制。”

“我们的研究结果表明，超级老化者对这些过程有抵抗力，尽管其确切原因仍不清楚。通过进一步研究超级老化和运动速度之间的联系，我们也许能够深入了解记忆功能保存背后的机制。老年。”

虽然之前的研究发现，与典型老年人相比，超级老人的大脑结构和某些生活方式因素(例如更强的社会联系)存在差异，但大多数研究样本量较小，并且没有跟踪随时间的变化。因此，目前缺乏对有助于在老年时保留记忆功能的人口、生活方式或临床因素的深入了解。

为了帮助解决这些知识差距，作者对超级老人进行了迄今为止最大规模的分析之一。超级老人和典型的老年人是在一个正在进行的项目中发现的，该项目旨在帮助识别阿尔茨海默病的早期指标。马德里的 Vallecas 项目队列由 69 至 86 岁、没有神经系统或严重精神疾病的人组成。

在 2011 年至 2014 年期间招募的 1,213 名参与者中，有 名超级老人和 55 名典型老年人，他们在多项认知任务上表现良好，但没有表现出超级老人的记忆能力，被确定并纳入这项新研究。

超级老人和典型老年人是根据他们在自由和提示选择性提醒测试(FCSRT)中的表现来识别的，该测试用于评估人们的记忆功能。超级老人的表现至少与年轻 30 岁左右且教育水平相同的普通人一样好。老年人的表现在其年龄和教育程度的正常范围内。所有典型的超级老人和正常老年人的年龄均为 79.5 岁或以上。大多数超级老人是女性(38/，59%)，最典型的老年人也是如此(35/55，%)。

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