询问儿科医生：孩子最好的第一项运动是什么

我总是告诉父母，出于多种原因，游泳应该是孩子学习的第一项运动。

游泳是一项有趣、轻松的活动，可以促进大脑健康并强健身体。这对于成长中的孩子来说非常有用，因为学习在水中移动可以提高协调性和灵活性。许多社区都设有室内游泳池、游泳俱乐部和水上乐园，家庭经常全年都 可以享受游泳的乐趣。

但我敦促家长让孩子参加游泳课程的一个更重要的原因是，游泳除了提供乐趣和健身之外，它还是一项重要的生活技能，可以帮助保护您的健康孩子免遭溺水。

溺水是 1 至 4 岁儿童的第一大因。但研究表明，在生命早期教他们游泳是关键的预防措施，有助于防止悲剧发生。

溺水可能在几秒钟内发生，而且通常是无声无息的。我的家人都知道孩子沉入水中的速度有多快，无论是否游泳。

当我儿子还是个小孩的时候，我们搬进了一个有后院游泳池的房子。作为父母，我们广泛讨论了水安全和持续监督的必要性。但有一天下午，当我们在外面时，我儿子不小心掉进了泳池，沉了下去。

“这件事就发生在我眼前，”我丈夫回忆道。“我离我只有几英尺远，但他只花了一瞬间就掉进去了。”

他抓住我们儿子的脚踝，将他拉了出来，发现他没事，我们感到很欣慰。尽管如此，我还是感到震惊。我在一家地区医院工作，那里经常有年轻的水浸受害者进来，我知道我的儿子那天很容易受到永久性伤害，甚至亡。

这里的目标不是让每个孩子都成为未来的奥运会游泳运动员。孩子们真正受益的是尽早开始培养五项基本的水上技能，以防止溺水和其他严重的与水有关的伤害。

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