研究表明这种维生素可以降低患帕金森病的风险

根据帕金森基金会的数据，帕金森病影响着美国大约 100 万人。除此之外，美国每年被诊断出患有这种疾病的人数在 60,000 人的范围内。事实上，继阿尔茨海默病之后，它是最常见的神经退行性疾病。

一种影响人的神经系统的疾病，帕金森氏症的确切原因尚不清楚。但是，您可以采取一些措施来防止它发生。根据在 2022 年国际帕金森病和运动障碍 (MDS) 大会上发表的一项研究的结果，这包括摄入足够的维生素 B12。

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阅读更多关于这些研究人员发现的关于维生素 B12 和帕金森氏病的信息，并了解更多健康提示，请查看帮助治疗帕金森氏病的 #1 饮食习惯，研究说。

在涉及另外两项研究的参与者的研究中——护士健康研究的 80,965 名女性和卫生专业人员随访研究的 48,837 名男性——都需要回答问卷。

所提供的信息涵盖了相关人员的饮食习惯，以及潜在的补充剂。具体来说，研究背后的人观察了叶酸、维生素 B6 和维生素 B12 的摄入量。

然后参与者每四年参加一次额外的问卷调查，总共大约 30 年。随访显示，参与研究的 495 名女性和 621 名男性被诊断出患有帕金森病。

在注意到参与者的年龄、健身习惯和饮食方面(如酒精和奶制品)等其他因素后，他们发现摄入更多维生素 B12 的人患帕金森病的风险较低。

“这是一项非常引人注目的研究，表明B12在这种毁灭性疾病中发挥着重要作用，” Vous 维生素有限责任公司的联合创始人兼《维生素溶液：两位医生消除对维生素和您的健康的困惑》一书的作者Arielle Levitan MD告诉吃这个，不是那个!

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