失去了那种爱的感觉

所有的婚姻都会经历一些事情并不像他们应该的那样的时期。在最好的婚姻中，压力和生活节奏会导致紧张。即使是好的婚姻有时也会受到影响。

我的妻子 Cheryl 和我有过几次这样的经历，通常是由于我们没有引起或邀请的外部压力。可能是我的工作——或她的——或家庭情况。事情并没有分崩离析;我们不会质疑我们对彼此的承诺。但我们都知道我们的婚姻并没有达到应有的水平。我们正在经历更多的沟通不畅，对彼此的反应更加紧张，或者只是没有像往常那样联系得很好。

那些时间通常是季节性的——它们几乎发生在每一次婚姻中。这在婚姻的早期似乎尤其如此，但如果它们发生在婚姻后期，我们也不应该感到惊讶。当生活发生重大变化时，例如孩子搬出家门、失业或其他严重创伤，婚姻可能会陷入困境。这是正常的。

请记住，我不是在谈论虐待、忽视、外遇或其他严重的婚姻问题。如果出现任何更严重的问题，请立即寻求帮助。我说的是婚姻不再那么有趣的时候。并不是你们不爱对方，甚至不是你们想要离开你们的婚姻，而是你们没有达到应有的水平。那个时候的关键不是恐慌，而是有意识地努力恢复你的婚姻的整体健康。

以下是度过这些季节的七个建议：

1. 沟通。继续互相交谈和与上帝交谈，即使这样做很尴尬。承认你在婚姻中的位置。同样，这可能会造成一段时间的伤害，但坦诚相待总比让婚姻破裂或进一步远离健康要好。

2. 保持亲密。继续一起做事。睡在同一张床上。找时间做特别的活动。有规律的约会之夜。讲话。这将有助于保护您的心脏不走神。

3. 自律。有时你会想说错话或不友善地对待你的配偶。你需要纪律来做和说正确的话，但这将有助于保护婚姻。

4. 寻求帮助。不要害怕寻求帮助。即使是最好的婚姻有时也需要一些。这可能是咨询、与您信任的基督徒朋友会面或一起学习圣经。但重要的是你邀请某人进入你的生活。

5.学习。我的妻子Cheryl 和我了解到，在压力特别大的时期，我们必须更加刻意地对待婚姻。你可能需要学习如何更好地沟通，如何处理冲突，或者如何再次一起梦想。这是做其中一些事情的好季节。

6. 要有耐心。你会想要立即改变，但关系不是这样运作的。它可能需要比您预期或希望花费的时间更长的时间。要有耐心。

7. 坚持。更新你对婚姻和彼此的承诺。如果你继续为你的婚姻努力，这不会永远持续下去。有足够的决心坚持下去，直到本赛季结束。每段婚姻都可以通过两方的共同努力来恢复和改善。

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